Beber apenas um #REFRIGERANTE por dia pode aumentar o #RISCO de #CALVÍCIE em homens

Um refrigerante a menos por dia pode evitar a queda de cabelo.

Um novo estudo sugere que beber seu refrigerante favorito pode aumentar suas chances de ficar careca.

Pesquisadores da Universidade de Tsinghua, em Pequim, descobriram que aqueles que consumiam apenas um refrigerante por dia tinham um risco 57% maior de sofrer queda de cabelo de padrão masculino em comparação com aqueles que evitavam bebidas com gás.

Especificamente, eles analisaram o consumo de “bebidas adoçadas com açúcar”, conhecidas como SSBs no estudo, e levantaram a hipótese de que qualquer bebida com alto teor de açúcar adicionado poderia contribuir para a condição. Com a possível exceção dos refrigerantes diet, outras bebidas açucaradas, incluindo isotônicos, café adoçado e chá, devem ser descartadas se você quiser manter o cabelo.

Os dados mostram que metade dos homens normalmente perde o cabelo aos 50 anos, e 25% dos homens carecas veem os primeiros sinais de perda de cabelo antes dos 21 anos, de acordo com a Cleveland Clinic.

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Os cientistas há muito procuram um tratamento eficaz para a queda de cabelo, testando de tudo, desde comprimidos duas vezes ao dia até o antigo Minoxidil, o ingrediente ativo do Keeps e do Rogaine. Uma equipe de pesquisadores japoneses até cultivou um folículo piloso em uma placa de Petri no início deste ano, um primeiro passo para o desenvolvimento de um tratamento regenerativo para o crescimento do cabelo.

Mas os avanços recentes podem ser em vão se os homens continuarem a beber refrigerante. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, 63% dos adultos com 18 anos ou mais bebem pelo menos uma bebida açucarada por dia.

Este último estudo, publicado na revista Nutrients, procurou ligações entre o consumo de bebidas doces e a queda de cabelo masculina, em uma pesquisa auto-relatada com 1.028 homens, com idades entre 18 e 45 anos, localizados na China.

Os participantes responderam a perguntas sobre calvície anterior, seus hábitos alimentares e se apresentam algum problema de saúde mental. Eles também foram questionados com que frequência consumiam certos alimentos e bebidas, como refrigerantes e bebidas adoçadas.

Isso revelou uma “associação significativa” entre o alto consumo de bebidas açucaradas e a queda de cabelo nos homens.

Os investigadores observaram a maior ingestão de bebidas açucaradas entre os homens mais jovens pesquisados e acreditaram que isso era resultado de uma “desconsciência dos efeitos nocivos” das bebidas açucaradas.

“Doenças crônicas e mortes são tão vagas e distantes para os jovens que eles não estão dispostos a desistir da satisfação trazida pelos SSBs em prol de metas de saúde de longo prazo”, escreveram os autores.

Os pesquisadores concluíram ainda que beber bebidas açucaradas uma a três vezes por semana aumentou o risco de queda de cabelo em 21%, enquanto consumir quatro a sete das bebidas doces aumentou o risco para 26%.

Além da queda de cabelo, eles descobriram uma relação entre a ingestão de bebidas açucaradas e a saúde psicológica, potencialmente alimentando um ciclo vicioso de depressão e ansiedade agravado pela queda de cabelo.

Em sua análise, os pesquisadores descobriram que as pessoas que consumiam três refrigerantes por dia tinham um risco 25% maior de depressão. Eles também descobriram que os açúcares simples em tais bebidas estão associados ao aumento da ansiedade entre os participantes do estudo.

As descobertas dos cientistas são correlativas, o que significa que eles não podem ter certeza de que o refrigerante causa queda de cabelo, apenas que os bebedores de refrigerante estão perdendo o cabelo em taxas mais altas.

Esta ligação potencial entre dieta pobre e calvície não é a primeira de seu tipo, porém, como outros pesquisadores analisaram os efeitos do sal e uma linha de cabelo recuada. Alguns pesquisadores têm elogiado a alimentação saudável e várias vitaminas e minerais como o santo graal para prevenir a queda de cabelo, mas ainda não está claro se comer de forma saudável é realmente o fim de tudo.

Os pesquisadores de Pequim não pareciam pensar assim. Eles não encontraram nenhuma qualidade protetora de uma alimentação saudável, mas pediram que mais estudos fossem realizados para confirmar seus resultados.

FONTE:

*Nypost