Lembra quando seus pais entravam no seu quarto e reclamavam que a música estava muito alta? Segundo um estudo, pedir pra baixar o volume não é apenas implicância da sua família. Pode ser uma boa ideia começar a diminuir o volume.
Dos impactos da música e dos filmes aos telefones e shows, esse novo estudo mostra que 1 bilhão de jovens corre o risco de perder a audição.
Para uma perspectiva: isso é um oitavo da população mundial.
É comum que adolescentes e jovens escutem muito alto e por muito tempo, de acordo com o estudo publicado na terça -feira na revista BMJ Global Health.
Uma equipe internacional de pesquisadores determinou que há uma “necessidade urgente” de os governos implementarem políticas de escuta segura.
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A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que mais de 430 milhões de pessoas de todas as idades em todo o mundo tenham atualmente perda auditiva incapacitante. Os jovens são particularmente vulneráveis por causa do uso de dispositivos de escuta pessoal, como smartphones e fones de ouvido e de visitar locais com música alta, em meio a uma aplicação regulatória deficiente.
“Estimamos que 0,67 a 1,35 bilhão de indivíduos com idades entre 12 e 34 anos em todo o mundo provavelmente se envolvem em práticas auditivas inseguras e, portanto, correm o risco de perda auditiva”, disse a principal autora do estudo e consultora da OMS, Lauren Dillard , à CNN. Ocorrências recorrentes ou mesmo únicas de audição insegura podem causar danos fisiológicos ao sistema auditivo, apresentando-se como zumbido transitório ou permanente e/ou alterações na audição”, disseram os pesquisadores, cujo estudo examinou as taxas de audição insegura em todo o mundo. “Os danos causados pela audição insegura podem aumentar ao longo da vida, e a exposição ao ruído no início da vida pode tornar os indivíduos mais vulneráveis à perda auditiva relacionada à idade”.
Liderados por acadêmicos da Universidade da Carolina do Sul, os pesquisadores examinaram estudos anteriores sobre dispositivos de escuta pessoal e locais de música alta que ocorreram entre 2000-2021.
A análise incluiu 33 estudos envolvendo cerca de 19.000 pessoas e os pesquisadores estimaram que 23% dos adultos e 27% dos menores estudados foram expostos à “escuta insegura” de dispositivos de escuta pessoal.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças limitam os níveis seguros de ruído ocupacional em uma média ponderada de tempo de 85 decibéis em um período de 40 horas por semana. Exposições nesse nível ou acima dele por muito tempo são consideradas perigosas, de acordo com o CDC. A exposição a um som de 92 decibéis é permitida por 2 horas e meia, enquanto um som de 98 decibéis é permitido por apenas 38 minutos e assim por diante.
Para referência, o CDC descreve um som de 80 a 85 decibéis como o ruído de um soprador de folhas, cortador de grama movido a gasolina ou tráfego da cidade dentro do carro.
No final, os pesquisadores descobriram que as práticas auditivas inseguras são predominantes e podem colocar mais de 1 bilhão de jovens em risco de perda auditiva.
Conectados a um smartphone baixado com arquivos de áudio MP3, os ouvintes geralmente escolhem volumes de até 105 decibéis, e os locais geralmente variam de 104 a 112 decibéis, disse o estudo.
“Essas descobertas destacam a necessidade urgente de implementar políticas focadas em hábitos auditivos seguros em todo o mundo, a fim de promover a prevenção da perda auditiva”, concluiu o estudo.
Passos para prevenir a perda auditiva
Nos Estados Unidos, a perda auditiva é a terceira condição física crônica mais comum depois da pressão alta e da artrite, de acordo com o CDC.
À medida que a perda auditiva piora, relata o CDC, ouvir e compreender os outros torna-se cada vez mais difícil, o que pode levar ao isolamento.
Para evitar a perda auditiva, o CDC recomenda seguir estas etapas:
- Aumente a distância entre você e a fonte do ruído;
- Reduza seu tempo em áreas ruidosas;
- Sempre use proteção auditiva em áreas ruidosas e, se estiver usando plugues de espuma, insira-os corretamente;
- Se você estiver ouvindo música ou qualquer outra coisa, mantenha o volume em um nível seguro e ouça apenas em áreas que não sejam barulhentas;
- Faça uma pausa na atividade barulhenta;
- Reduza o ruído na origem do ruído. Use equipamentos mais silenciosos e mantenha os equipamentos bem conservados e lubrificados;
- Envolva a fonte do ruído ou coloque uma barreira entre você e a fonte.
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