Atividade #FÍSICA é mais #EFICAZ do que aconselhamento ou #MEDICAMENTOS para controlar a #DEPRESSÃO

Pesquisadores da Universidade da Austrália estão pedindo que o exercício seja uma abordagem essencial para controlar a depressão Isso devido a um novo estudo mostra que a atividade física é 1,5 vezes mais eficaz do que o aconselhamento ou os principais medicamentos. Já falamos aqui uma vez que os medicamento não funcionam para todos: Publicado […]

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#SUPLEMENTOS de vitamina #D podem ser menos #EFICAZES em pessoas com #SOBREPESO

Pessoas com sobrepeso ou obesas podem metabolizar suplementos de vitamina D mais lentamente do que pessoas com pesos mais baixos Isso foi constatado em um novo estudo. Os pesquisadores deram suplementos de vitamina D a cerca de 16.000 participantes e verificaram dois anos depois para ver quanto do nutriente seus corpos absorveram. Pessoas com sobrepeso, […]

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