AUTOMOBILISMO NEWS – F1: As razões pelas quais os pilotos de Fórmula 1 precisam ter níveis de condicionamento físico de elite

Essa necessidade parece meio óbvia, mas mesmo assim vamos verificar os detalhes e descobrir por que os pilotos de Fórmula 1 precisam ter níveis de condicionamento físico de elite. Os pilotos de F1 têm que estar aptos para suportar o esforço físico de dirigir um carro de F1 durante uma corrida. Forças G intensas, perda […]

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Atividade #FÍSICA é mais #EFICAZ do que aconselhamento ou #MEDICAMENTOS para controlar a #DEPRESSÃO

Pesquisadores da Universidade da Austrália estão pedindo que o exercício seja uma abordagem essencial para controlar a depressão Isso devido a um novo estudo mostra que a atividade física é 1,5 vezes mais eficaz do que o aconselhamento ou os principais medicamentos. Já falamos aqui uma vez que os medicamento não funcionam para todos: Publicado […]

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