#ALZHEIMER: dormir #POUCO aumenta o #RISCO da doença
A falta de sono pode causar Alzheimer? Sim. Estudos recentes confirmam o que muitos de nós já sabemos: o sono piora à medida que envelhecemos. Começando por volta da meia-idade e mais velhos, as pessoas geralmente acordam com mais frequência à noite, dormem menos profundamente e acordam muito cedo pela manhã. Esses problemas de sono podem estar […]
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