ESTUDO: #EXERCITAR-SE com o estômago #VAZIO queima #70% mais #GORDURA
Estudo interessante, que contraria muitas regras que aprendemos durante a vida. Vale a pena testar! Exercitar-se com o estômago vazio ajudou as pessoas a queimar cerca de 70% mais gordura do que aquelas que se exercitaram duas horas depois de comer, segundo um estudo. Cientistas esportivos da Nottingham Trent University também descobriram que os participantes, […]
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