A #DEPRESSÃO tem #CURA?

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que, no mundo inteiro, cerca de 300 milhões de pessoas sofram de depressão. Classificada como uma “crise negligenciada de saúde global”, a doença tem números relevantes no Brasil

VEJA TAMBÉM:

Por que os #ANTIDEPRESSIVOS não #FUNCONAM para #TODOS?

Segundo dados da pesquisa Vigitel 2021 (realizada pelo Ministério da Saúde), 11,3% dos entrevistados disseram ter recebido diagnóstico médico para depressão. Entre os homens, o percentual foi de 7,3%; nas mulheres, foi o dobro (14,7%).

Apesar de relativamente comum, a depressão ainda é estigmatizada, sendo tratada por muitos como “frescura” ou “fraqueza”. Embora os últimos anos tenham sido de mudança no cenário, falar sobre o tratamento (especialmente com remédios) desse ou de outros transtornos mentais ainda enfrenta obstáculos.

Ter depressão pode ser difícil. É fácil se sentir sem esperança e se perguntar se você vai se sentir assim para sempre. Não seria ótimo se pudesse simplesmente… ir embora? Infelizmente, realmente não funciona assim, mas isso não significa que você sempre se sentirá do jeito que sente agora.

Tratamento versus cura

Quando alguém é curado de uma doença, significa que ela se foi para sempre. Algumas doenças não podem ser curadas – como diabetes. Uma vez que uma pessoa tenha diabetes, ela a terá pelo resto da vida. Mas mesmo uma doença vitalícia como o diabetes pode ser tratada. As pessoas que tomam seus medicamentos regularmente e fazem algumas mudanças no estilo de vida podem viver vidas longas e saudáveis. Esses medicamentos e mudanças no estilo de vida são tratamentos para diabetes.

A depressão é da mesma forma. Não há cura para a depressão, mas existem muitos tratamentos eficazes. As pessoas podem se recuperar da depressão e viver uma vida longa e saudável.

E agora?

Os tratamentos para a depressão incluem mudanças no estilo de vida, grupos de apoio, medicamentos e terapia. Todo mundo é diferente, então você provavelmente precisará encontrar uma combinação que funcione melhor para você. Algumas dessas coisas, como medicamentos e terapia, exigem o trabalho com um profissional. Mas também há muitas coisas que você pode fazer por conta própria. Aprender mais sobre a depressão é um ótimo lugar para começar, pesquise bastante e siga as dicas citadas.

*Screening