O #EXERCÍCIO realmente ajuda o envelhecimento do #CÉREBRO? Novo #ESTUDO levanta questões.

Os pesquisadores analisaram como a atenção plena e o exercício, separados e juntos, afetaram o envelhecimento do cérebro. Os resultados foram decepcionantes. Exercício e treinamento de atenção plena não melhoraram a saúde cerebral dos idosos em um novo estudo surpreendente publicado esta semana no JAMA. O experimento, que inscreveu mais de 580 homens e mulheres mais velhos, analisou se […]

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